Kategorie Wie ich zum Rennrad kam

Grundlagenausdauer – Vorteile Ausdauersport

Viele würden gerne Ausdauersport machen – Joggen, Radfahren, Schwimmen. Vielleicht sogar mal einen kleinen Triathlon? Die meisten scheitern leider an den Einstiegshürden und geben frustriert auf. „Schaffe ich nicht.“ „Triathlon – die spinnen ja!“ „Mein innerer Schweinehund …“ Der Schlüssel zum gesunden Ausdauersport heißt „Grundlagenausdauer“. Was ist das eigentlich? Und wie trainiert man das? Hier […]

Warum ich Rennrad fahre …

Nach dem Damenrad von meiner Schwiegermutti habe ich mir das Mountainbike von meinem Ältesten ausgeliehen. Du siehst: Ich bin  vorsichtig. Ich gebe Geld erst dann aus, wenn ich sicher bin: Das bringt was und ich bleibe dabei. Ich wollte wissen: Soll ich über die Feldwege meiner Umgebung heizen oder lieber Kilometer machen und viel von […]

Erste Fahrversuche

Wie gesagt, für mich war einfach wichtig, dass ich erstmal rausfinde: Schaffst Du das? Macht das Spaß? Ich hatte ja noch keine Ahnung. Also habe ich mir – jetzt halte dich fest – das Radl von meiner Schwiegermutter ausgeliehen. Kannst du dir vorstellen: Damenrad, Dreigang, fette Reifen … 😉 Au weia, wenn ich jetzt daran denke […]

Knurpselknie – Warum das Blog so heißt …

Meine Knie haben schon immer geknurpselt, besonders das linke. Die kurze Judo-Karriere endete mit einem Röntgenbild, auf dem der Arzt die Gründe fürs Knurpseln entdecken konnte – ich leider nicht. Damals war ich 15. Als junger Erwachsener habe ich immer Sport gemacht, Joggen hauptsächlich, aber auch Fußball oder Klettern. Was man halt so macht, wenn man […]