Schlagwort-Archive: Garmin

Musik beim Radfahren und Laufen

Musik beim Sport war bisher für mich tabu. Die Unfallgefahr beim Laufen und vor allem Radfahren war mir zu groß. Doch nun habe ich eine Lösung gefunden.

Verjüngungskur

Alt werden ist für viele ein Thema – anti aging heißt das Stichwort. Für mich ist Radfahren so eine Verjüngungskur! Gestern schien die Sonne. Selten genug im Winter! Wir waren von einem schönen Wochenende zurückgekommen und um vier Uhr nachmittags wusste ich: Jetzt oder nie! Noch knapp eine Stunde Tageslicht! Also habe ich mir base layers […]

Garmin Vivofit – Erfahrungsbericht II – Gewicht abnehmen

Seit Mitte Oktober nutze ich den Vivofit täglich. Ergebnis: Ich habe tatsächlich vier Kilo abgenommen! Mein einfaches Rezept: Weniger Kalorien einwerfen, als du verbrennst. Mit dem Vivofit und myfitnesspal ist das überhaupt kein Problem. Hier die Ergebnisse auf den Charts: Wenn man den Normalwert einblendet, sieht es etwas weniger spektakulär aus. An diesem Chart wird deutlich: Ich […]

Garmin Vivofit – Erfahrungsbericht I – Gewicht abnehmen

Für uns Jungs über 45 ist Gewicht ein Thema. Deshalb sind mir die digitalen Helferlein willkommen. Was bringt Garmin Vivofit für knapp 100.- €? 1. Es hilft, die tägliche Aktivität zu verteilen und zwischendurch immer mal ein paar Schritte zu tun. Auf dem Display siehst du einen roten Balken. Der erscheint nur, wenn du zu lange sitzt, […]